لغة العيون


اهلا وسهلا بكم في منتدى
لغة العيون
نتمنى لكم قضاء وقت جميل ومفيد معنا
ارجوا من زائرنا الكريم
التسجيل و الانضمام معنا
مع خالص حبي للجميـع

إدارة المنتدى

المواضيع الأخيرة

» خواطر أدبية من اعماق القلوب
الأحد يونيو 01, 2014 5:06 am من طرف نورة سماحة

» حرب التتار سجل الان مجاني
الأربعاء مايو 14, 2014 3:44 pm من طرف نادر الحديد

» هل من مرحب بالعضو الجديد
السبت مايو 10, 2014 4:19 am من طرف HABELMOLOK

» نادر حسام الحديد
الأحد أبريل 27, 2014 7:07 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار سجل الان مجاني
الأربعاء أبريل 23, 2014 4:12 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار سجل الان مجاني
الخميس أبريل 17, 2014 4:54 pm من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - حرب التتار
الإثنين أبريل 14, 2014 10:18 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 6:49 pm من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 9:39 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 9:03 am من طرف نادر الحديد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

دلوعه روبي - 3549
 
همسة جنون - 3361
 
abu sara - 2049
 
♥قلب العاشق♥ - 2007
 
ANAMEL - 1636
 
soso - 1436
 
مالكـ - 1333
 
لمسة أيد - 968
 
مذهله المشاعر {روان} - 856
 
عزف الدموع - 647
 

المشرف المميز

دلوعة روبي

العضو المميز

عزف الدموع

القسم المميز

قسم المرح

المراقب العام

همسة جنون

قلب العاشق


    الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    شاطر
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 30
    المزاج : مبسوط

    جديد الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف abu sara في الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 12:54 pm

    تعتبر الكستنة من فصيلة المكسرات وهي تتوافر في موسم الشتاء.الكستنة تحتوي على كربوهيدرات كاملة وتعتبر قليلة في الدهون والسعرات.تعتبر الكستنة غنية في محتواها بفيتامين C والفولات و فيتامين B6 وكذلك تحتوي على البروتين والدهون والثيامين والرايبوفلافين ولكن بنسب أقل وكذلك تحتوي الكستنه على معادن عده كالحديد و الزنك و النحاس و المنغنيز والماغنيزيوم والفسفور و الصوديوم والكالسيوم والكبريت والبوتاسيوم وتحتوي الكستنه على 207 كالوري في كل مائة غرام.
    الكستنه منشطه , مرممّة , مقويه للعضلات و الاعصاب والشرايين مطهره ومقويه للمعده , نافعه ضد فقر الدم , توصف الكستنه لمنهوكي القوى الجسميه والعقليه , وللنحفاء والشيوخ والاطفال , والبواسير , الكستنه غذاء مفيد للرياضيين والعمّال , كما يمكن اعطاؤها لمرضى السكري , كما يمنع من تناولها المصابون بالعلل الكبديه و عسر الهضم والمغص واللذين يخضعون لنظام النحافه (الريجيم)

    قبل قطف الكستنة فان محتواها يكون من النشا ولكن بعد القطف تتحول إلى كربوهيدرات وهذا ما يعطيها الطعم الحلو.ويلاحظ ذلك عند غلي الكستنة فان طعمها يكون مقارب للبطاطا .

    وموطن الكستنة هو ايطاليا وأسبانيا, وكذلك من الدول التي تصدر الكستنة هي الصين وكوريا الجنوبية . وتزرع الكسته اليوم بمختلف انواعها في امريكا واليابان واوروبا وهي تنمو بكل مكان والكستنه استعملت غذا لاكثر من 200 سنه في البلدان ولاتزال حتى الان تستعمل في اغراض الغذاء
    avatar
    ♥قلب العاشق♥
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2583
    تاريخ التسجيل : 06/12/2009
    العمر : 24
    الموقع : eyes-language
    المزاج : no comment

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف ♥قلب العاشق♥ في الأحد ديسمبر 27, 2009 3:03 am

    معلومات مفيده ورائعه
    واكيــد كلنا بنعرفها وبنحبها كمان
    avatar
    كوسوفي

    الجنس : ذكر نقاط : 405
    تاريخ التسجيل : 23/12/2009
    العمر : 31

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف كوسوفي في الأحد ديسمبر 27, 2009 12:47 pm

    مشكور كتير حبيبي
    avatar
    تامر

    الجنس : ذكر نقاط : 67
    تاريخ التسجيل : 23/12/2009
    العمر : 30
    الموقع : لـــغـــة الـــعــيـــون
    المزاج : مبسوووووط بالمنتدى

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف تامر في الأربعاء يناير 06, 2010 12:54 am

    مشكور اخي ابو ساره
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 30
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف abu sara في الأحد يناير 10, 2010 1:05 am

    صحتين وعافية للجميع
    avatar
    soso
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 1515
    تاريخ التسجيل : 07/01/2010
    العمر : 23
    الموقع : في غرفتي
    المزاج : one smile from you make the world shine :)

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف soso في الأحد يناير 10, 2010 5:18 am

    ثانكس يسلموو دياتك على المعلومات الحلوة
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 30
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: الكستنة أو الكستناء فاكهة الشتاء

    مُساهمة من طرف abu sara في الإثنين يناير 11, 2010 12:39 pm

    تعالي كل يوم هههههههههههههههههه

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 3:32 am