لغة العيون


اهلا وسهلا بكم في منتدى
لغة العيون
نتمنى لكم قضاء وقت جميل ومفيد معنا
ارجوا من زائرنا الكريم
التسجيل و الانضمام معنا
مع خالص حبي للجميـع

إدارة المنتدى

المواضيع الأخيرة

» خواطر أدبية من اعماق القلوب
الأحد يونيو 01, 2014 5:06 am من طرف نورة سماحة

» حرب التتار سجل الان مجاني
الأربعاء مايو 14, 2014 3:44 pm من طرف نادر الحديد

» هل من مرحب بالعضو الجديد
السبت مايو 10, 2014 4:19 am من طرف HABELMOLOK

» نادر حسام الحديد
الأحد أبريل 27, 2014 7:07 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار سجل الان مجاني
الأربعاء أبريل 23, 2014 4:12 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار سجل الان مجاني
الخميس أبريل 17, 2014 4:54 pm من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - حرب التتار
الإثنين أبريل 14, 2014 10:18 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 6:49 pm من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 9:39 am من طرف نادر الحديد

» حرب التتار - ابطال حرب التتار
الجمعة أبريل 11, 2014 9:03 am من طرف نادر الحديد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

دلوعه روبي - 3549
 
همسة جنون - 3361
 
abu sara - 2049
 
♥قلب العاشق♥ - 2007
 
ANAMEL - 1636
 
soso - 1436
 
مالكـ - 1333
 
لمسة أيد - 968
 
مذهله المشاعر {روان} - 856
 
عزف الدموع - 647
 

المشرف المميز

دلوعة روبي

العضو المميز

عزف الدموع

القسم المميز

قسم المرح

المراقب العام

همسة جنون

قلب العاشق


    فقر الدم موضوع يهم الجميع

    شاطر

    تصويت

    هل تعرف شيء عن فقر الدم...؟

    مجموع عدد الأصوات: x
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 31
    المزاج : مبسوط

    جديد فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف abu sara في الخميس يناير 14, 2010 10:45 am

    فقر الدم موضوع حساس ويجهله الكثير فماهو هذا المرض ؟
    سوف نتعرف على هذا المرض من خلال الموضوع المدرج بالاسفل فهيا بنا نتعرف على هذا المرض وكيف الوقاية منه

    فقر الدم
    (الانيميا)
    الأنيميا هو الانخفاض الملحوظ في نسبة هيموغلوبين الدم ( الخضاب). والهيمغلوبين عبارة عن حديد(هيم) وجلوبين (نوع من أنواع البروتين). وهي مادة صبغية حمراء اللون توجد داخل كرات الدم الحمراء، وهي مسؤولة عن حمل الأوكسجين والغذاء لخلايا الجسم المختلفة. وقد ينتج فقر الدم نتيجة نقص في العناصر المكونة لخضاب الدم، مثل الحديد وفيتامين ب 12 وحامض الفوليك.
    أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد :
    • النزيف.
    • انخفاض إنتاج الكريات الحمراء.
    • زيادة هلاك الكريات الحمراء
    • سوء التغذية وقلة استهلاك الأغذية الغنية بالحديد.
    • وجود مواد تؤثر سلباً على امتصاص الحديد وبالتالي لا يستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء بالشكل الكافي مثل الكافيين في الشاي.
    • عدم تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات التي تعمل على امتصاص الحديد بالجسم مثل فيتامين(ج) والذي يرفع من كفاءة امتصاص الحديد إلى عدة أضعاف.
    • التغيرات الفسيولوجية تزيد من الحاجة للحديد لزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
    • الاعتماد الكلي على الحليب في تغذية الطفل خلال مراحل نموه وعدم إدخال الطعام الاضافي في وقته المناسب.
    • فقد الدم نتيجة النزيف الدموي، مثال الدورة الشهرية عند بعض السيدات.
    • الإصابة ببعض الأمراض المعدية مثل الديدان المعوية.
    أعراض فقر الدم:
    عند الأطفال والرضع
    • شحوب لون الجسم وكذلك تغير لون الجفن الأسفل إلى الزهري الفاتح.
    • القصور في النمو الحركي.
    • القصور في النمو اللغوي.
    • القصور في التحصيل الدراسي.
    • الكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الرياضة .
    • تغيرات بالسلوك ( التوتر العصبي) .
    • قلة الشهية .
    عند البالغين من الجنسين
    • الدوار والصداع.
    • شحوب اللون.
    • خفقان القلب وازدياد عدد ضرباته.
    • ضعف الحيض أو انقطاعه عند المرأة.
    • قلة الشهية نحو الطعام.
    • ضعف مقاومة الإعياء والإجهاد.
    • القلق والسهاد والاضطراب.
    • تساقط الشعر.
    العلاج :
    العلاج الدوائي :
    • عن طريق تناول حبوب الحديد مع إضافة فيتامين ج ليزيد من امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.
    العلاج الغذائي :
    عن طريق تناول الأغذية الغنية بالحديد. والحديد الغذائي نوعين:
    المصدر الحيواني: (ويعتبر هذا النوع الأسرع امتصاصاً في الجسم).
    • اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والسردين والصدفيات كالمحار والقواقع.
    • لحوم الأعضاء ( كالكبد والكلاوي والمخ)
    • صفار البيض .


    المصدر النباتي :
    • الخضراوات كالفاصوليا والبازلاء والبروكولي.
    • الخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ والملوخية والبقدونس والنعناع.
    • البقوليات كالفول والعدس.
    • بعض الفواكه المجففة كالتمر والزبيب والمشمش.
    • وجبات الحبوب المدعمة بالحديد.
    طرق الوقاية من فقر الدم:
    • اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بعنصر الحديد وبخاصة غذاء الأطفال والبنات في سن المراهقة والنساء الحوامل إذ أن فقر الدم عند الحوامل يأتي بنتائج تؤثر سلباً على المولود.
    • الاهتمام بتناول الفواكه والعصائر الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات ( الليمون والبرتقال واليوسف أفندي ) والدراق والمشمش والتين والكيوي لأن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الحديد .
    • الاعتدال في شرب الشاي والقهوة وعدم شربها بعد الوجبة مباشرة وينصح بشربها بعد الوجبة بساعة كما يفضل إضافة قطرات من الليمون للشاي عند شربه طرق الوقاية من فقر الدم
    • تفادي الإصابة بالأمراض المعدية التي تؤدي إلى فقر الدم والمبادرة في علاجها عند الإصابة بها .
    • المواظبة على إجراء فحص الدم للتعرف على نسبة الهيموجلوبين والحديد




    اعداد :

    سوسو (سارة) وابو سارة (احمد)

    [img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]




    [img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]
    avatar
    همسة جنون
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 3569
    تاريخ التسجيل : 01/01/2010
    العمر : 26
    الموقع : www.shahidonline.net
    المزاج : مبسووووطه

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف همسة جنون في الجمعة يناير 15, 2010 12:03 am

    بجد معلومات قيمه ومفيده
    و ميرسي على هذا الموضوع الرراائع
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 31
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف abu sara في الجمعة يناير 15, 2010 10:26 am

    شكرا الك همسة
    وارجو من جميع الاعضاء الاطلاع على الموضوع لانو مهم
    avatar
    همسة جنون
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 3569
    تاريخ التسجيل : 01/01/2010
    العمر : 26
    الموقع : www.shahidonline.net
    المزاج : مبسووووطه

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف همسة جنون في الثلاثاء مايو 18, 2010 1:33 am

    اكيد ابو ساره وانشاء الله الكل يطلع على هذه المعلومات لأن بجد مفيده
    avatar
    مالكـ
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 1409
    تاريخ التسجيل : 29/03/2010
    العمر : 32
    الموقع : الاردن
    المزاج : عالي

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف مالكـ في الثلاثاء مايو 18, 2010 9:49 am

    شكرا ابوساره ع الموضوع المفيد والقيم
    avatar
    soso
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 1515
    تاريخ التسجيل : 07/01/2010
    العمر : 24
    الموقع : في غرفتي
    المزاج : one smile from you make the world shine :)

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف soso في الأربعاء مايو 19, 2010 5:55 am

    ييييي أنا عندي فقـر دم ..!


    ميرسي أبوسـارة عالمووضوع الي عنجد مهم
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 31
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف abu sara في الأربعاء مايو 19, 2010 1:01 pm

    العفو يا سارة وبعيد الشر عنك ما تحكي هيك


    شكرا لمرورك الرائع
    avatar
    soso
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 1515
    تاريخ التسجيل : 07/01/2010
    العمر : 24
    الموقع : في غرفتي
    المزاج : one smile from you make the world shine :)

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف soso في الأربعاء مايو 19, 2010 1:38 pm

    لاا أبوسـارة ما بحكـي شي من عندي أنا جد عندي فقر دم .. Crying or Very sad

    وتسلم ياا رب كلك زووء
    avatar
    دلوعه روبي
    مشرفه
    مشرفه

    الجنس : انثى نقاط : 3837
    تاريخ التسجيل : 23/12/2009
    العمر : 33
    الموقع : ع سطح الــقــمـــر
    المزاج : مبسوطه

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف دلوعه روبي في الجمعة مايو 21, 2010 7:13 am

    تسلم ابوساره على الموضوع

    وعلي المعلومات الي كتييييييييييير مفيده

    يعطيك العافيه
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 31
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف abu sara في الأربعاء يوليو 14, 2010 1:18 pm

    انشالله الف سلامة عليكي يا سارة وشكرا الك ياسمين ومالك وهموسة على مروركم الرائع
    avatar
    ابو النور الصالح
    مشرف
    مشرف

    الجنس : ذكر نقاط : 78
    تاريخ التسجيل : 10/05/2013
    العمر : 45

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف ابو النور الصالح في الإثنين مايو 13, 2013 10:27 am

    دام العطاء بديمومتك
    avatar
    abu sara
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر نقاط : 2102
    تاريخ التسجيل : 22/12/2009
    العمر : 31
    المزاج : مبسوط

    جديد رد: فقر الدم موضوع يهم الجميع

    مُساهمة من طرف abu sara في الإثنين ديسمبر 30, 2013 10:11 am

    شكرا على مرورك الرائع ابو النور

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 21, 2018 5:16 am